中国绘画

中国绘画习惯按传统分成人物、山水、花鸟三个画科。 中国古代山水画的主要描写对象是自然风景。它不但表现了丰富多彩的自然美，而且体现了中国古代人民的自然观与社会审美意识，甚至从侧面间接地反映了社会生活。 中国山水画作为一个独立的画科比人物画晚，但它在中国绘画史上得到了突出的发展，并且在长期的发展中，形成了多种画法和艺术风格。主要的有：青绿山水、水墨山水、浅绛山水、小青绿山水、没骨山水等。

传统民间玩具-空竹

空竹，以竹木为材料制成，中空，因而得名。抖空竹既是老少皆宜的游戏，又是一种强身健体的体育活动和杂技表演。在中国有着悠久的历史。 玩法：一根线绳连接在两根短竹棍的竿头，就成了抖空竹的工具。抖时，把线绳置于空竹轴中凹处，再绕上几圈，提起空竹，靠两臂交替协调抖动，空竹逐渐加速地旋转起来，抖转之后，可以倒放在地上，即旋转不停，更嗡嗡作响，如钟声余韵，也可以变换成其他多种花样。

中国书法

书法，是在洁白的纸上，靠毛笔运动的灵活多变和水墨的丰富性，留下斑斑迹相，在纸面上形成有意味的黑白构成，所以，书法是一种表现性的艺术；书法艺术有其自身的规律,如讲究执笔,运腕、用笔、使墨、结构、章法(分布)、气韵等等。在这些可视的形象中,使纸面上表现出千变万化的点线，呈现出起伏动静的"势"，焕发出艺术的魅力。 我国书法历史悠久,大体可分为篆书(大篆、小篆)、隶书、楷书、行书、草书(章、今草)等五种。

太极拳

太极拳是一种古老的健身与技击并重的拳术，它里面还包含了深刻的中国古典哲学在里面。学练它你会越来越觉出它的神妙，它的好处得用你一生的时间去体会，来吧爱好太极拳的朋友！

画京剧脸谱

京剧脸谱是以欣赏和分析我国的京剧脸谱中的图案和色彩特征，让学生感受京剧脸谱的美，一方面欣赏和了解我国的传统艺术，达到文化的传承；另一方面，利用京剧脸谱中丰富的点、线、色块所形成的强烈的表现力，引导绘画者自行创造出富有个性的作品。

编中国结

中国传统装饰结又称“中国结”，是中国特有的民间手工编结装饰品。中国结始于上古，兴于唐、宋，盛于明、清，经过几千年时间，它从实用绳结技艺演变成为今天这种精致华美的艺术品。中国结的特点是：每一个结从头到尾都是用一根丝编结而成，每一个基本结又根据其形、意命名。把不同的结饰互相结合在一起，或用其它具有吉祥图案的饰物搭配组合，就形成了造型独特、绚丽多彩、寓意深刻、内涵丰富的中国传统吉祥装饰物品。

中国剪纸

中国剪纸是中国传统的民间艺术，全国各地都能见到剪纸，甚至形成了不同地方风格流派。剪纸不仅表现了民间大众的审美爱好，也含蕴着民族的社会深层心理，是中国最具特色的民艺之一。

中国茶道

茶道属于东方文化，历代茶人都把茶视为珍贵、高尚的饮料，二品茶也是一种精神上的享受，是一种艺术和修身养性的手段。中国茶道是通过品茶的过程，引导个体在美的享受过程中完成品格修养，以实现全人类和谐的安乐之道。

包饺子

饺子在中国已经有1000多年的历史，是中国人民十分喜爱的一种面制包馅食品，特别是在新春佳节，饺子更是家家户户的必食佳肴。就饺子的馅来说，大致可分为荤，素两种，依制作方法又可分为汤饺及烫面饺。饺子在中国也被赋予特殊的文化意义，它承载了中国人内心深处温暖的记忆，也承载起新生活的许多美好的愿望。

包粽子

粽子是中华民族的传统饮食，传说是为祭投江的屈原而发明的，现在端午节吃粽子成为中国人的传统民俗。中国的粽子多以红枣、豆沙做馅，南方也有以叉烧肉、牛肉、火腿为馅的，在中国，亲手包个粽子，在粽香中体验悠久的历史文化也别有一番风趣。

包汤圆

农历正月十五吃汤圆，是我国民间传统节日——元宵节的重要习俗。汤圆，又名元宵， 历史悠久。人们在元宵佳节品味汤圆时，团团圆圆也预示着生活的幸福和美满。

传统麻将

麻将起源于中国，原属皇家和王宫贵族的游戏，其历史可以追溯到三四千年前。在长期的历史演变过程中，麻将逐步从宫廷流传到民间，至清朝中基本定型。麻将作为中国传统文化宝库中的一个重要组成部分，具有集益智性、趣味性、博弈性于一体的运动魅力，及内涵丰富、底蕴悠久的东方文化特征。几百年来，麻将曾经风行于大江南北，流行范围涉及到社会的各个阶层，已经进入千家万户，而且流传海外，成为我国国内及国外华 人中最具规模和影响力的智力体育活动。

中医针灸

针灸是一种中国传统的特有的治疗疾病的手段。它是一种“从外治内”的治疗方法。是通过经络、腧穴的作用，以及应用一定的手法，来治疗全身疾病的。针灸医学最早见于二千年多前的《黄帝内经》一书。两千多年来一直是在中国流行并且流传于世界。

  中医推拿

推拿又称按摩，是以中医基础理论为指导，用手或肢体的其它部分（也可借助器械），按照各种特定的技巧动作操作于人体，它是除了药物之外的一个很好的疾病治疗和健康保健方法，无任何副作用。

中医拔罐